Carnet 5 | Je prends le temps de m’organiser : l’esprit léger

A propos de ce carnet

Nous organiser selon notre personnalité a permis de prendre conscience de notre fonctionnement afin d’avoir une organisation qui nous ressemble. Parfois tout arrive d’un coup et les tâches s’accumulent, on en a «ras la casquette». Notre matière grise bouillonne et on ne sait plus où donner de la tête… La charge mentale est telle qu’elle nous pousse à l’inaction. Sous stress nous avons tendance à oublier ce qui nous fait du bien et nous revenons souvent à nos anciennes habitudes par automatisme. Nous pouvons faire l’autruche et nous dire que tout est OK ou nous offrir du temps et l’opportunité de nous vider la tête et de nous ré-énergiser.

L’objectif de ce carnet est :

• Avoir des clés pour s’alléger l’esprit
• Aspirer au calme

Choisir d’être autonome c’est aussi s’en donner les moyens, devenir le héros, l’héroïne de sa vie….