je prends le temps

« Je prends le temps » est une expression que j’affectionne car elle a été une clé pour avancer et ancrer plus sereinement de nouvelles habitudes de penser, vivre et accueillir les changements et événements de vie. 

Grâce à des formations EFT, CNV et des expériences d’enseignement, commerciales, de vie et aussi une forte envie de contribuer et de partager, j’ai créé l’offre je prends le temps.

C’est d’abord des carnets :

une collection de 12 carnets pour vous donner des clés pour vous organiser avec qui vous êtes selon le moment, le temps que vous avez, l’environnement dans lequel vous évoluez. Chaque carnet vous présente des outils, des concepts faciles à mettre en place dans la vraie vie et vous propose un cheminement pour vivre, communiquer avec votre authenticité.

Puis un accompagnement sur mesure soit en rendez-vous individuel pour vous retrouver, vous organiser ! Soit en groupe, en atelier ou en formation.

Oser

relever le défi de prendre le temps de trouver votre sérénité.

clarifier

vos idées avec des outils qui ont fait leurs preuves, testés et recommandés.

Partager

avec vous des concepts pour vous organiser au quotidien avec qui vous êtes.

simplifier

vos outils, votre agenda pour maintenir le cap !

Actualités

En chemin pour le Carnet 6 : « je prends le temps de m'organiser aujourd'hui » !

Je travaille avec Mathilde qui en tant que graphiste met en vie mes idées et mes mots !

Dans  ce carnet vous trouverez des outils, des idées pour éviter la procrastination,  vous donner un cadre pour avancer dans votre réalité d’en ce moment. 🤗

👉 Précommande 👈

« Je prends le temps » de me présenter comme je suis

✨Anecdote : 

▶️ Le 13 septembre, j’anime un atelier « je prends le temps » sur la gestion de la fin d’année à la Jardinerie Coworking Annecy.

Pour créér l’affiche, une photo était nécessaire. Celles que j’avais, ne me ressemblaient plus, l’énergie n’était plus la même, mes cheveux non plus… 🤩 C’est important pour moi que l’image vibre à l’unisson avec ce que je communique, la congruence…
 
📸 Alors début juillet je me suis faite tirer le portrait par Cécile Rolland. J’aime le rendu, il est moi !

👍 Se présenter comme on est c’est aussi s’habiller comme on aime, accueillir qu’on peut être plusieurs : une femme d’affaires hippie, un coiffeur kiné, une photographe sensible et Funky,  une avocate créatrice de bijoux, un ingénieur jardinier… Et même, un poisson grenouille !

Astuce du moment : « le mieux est l'ennemi du bien »

Découvrez dans cette vidéo quelques pistes pour faire le point sur le sujet ! 😊

J'ai mis un an à écrire le carnet 5, j'ai pris le temps...

✨ Sortie du Carnet 5 : « Je prends le temps de m’organiser l’esprit léger » ✨

🕦 J’ai relu mes actus, j’avais prévu que le carnet 5 sorte en juin 2022. 
On pourrait dire que je suis en retard ou que j’ai pris le temps…

▶️ J’ai écouté mon élan du moment, mes besoins de l’instant. 
J’avais envie d’avoir le cœur et l’esprit légers pour écrire ce carnet. 💚💚💚

😊🙏 J’y suis arrivée et je partage avec vous dans ce carnet, des idées, des outils pour alléger votre quotidien.
Des retours d’expérience pour passer de l’idée à l’action et vous offrir du temps pour chaque chose… 🌈 

👉 Je découvre le carnet 5 👈

Volume 1 je prends le temps : "la naissance"

Ca y est le volume 1 « je prends le temps de me connaitre » part en impression… 

Heureuse du travail accompli avec mon équipe de choc : Laura, Cécile, Melie, François. Des heures de relecture, de réflexion, de bons moments qui vont se concrétiser. Des idées, des expériences qui vont être partagées au monde. Peut-être qu’elles plairont, peut-être pas… Suspens et pour le moment, je savoure la joie que cela me donne. 🙂

Témoignages

Les carnets de Clémentine m'ont permis de faire la paix avec moi-même et d’apprendre à me connaître, à savoir ce que je voulais et ce que je ne voulais plus. Gratitude infinie.
Caroline
J'ai eu le plaisir d'avoir entre les mains un des carnets qui furent rédigés par Clémentine Dunand. Il s'agit du livret nommé "de me connaître". C'est une brochure qui se lit aisément, fluidement tel le parcours d'une rivière aux eaux paisibles. L'ouvrage est écrit d'une manière récréative, astucieuse. Il vous amène, page après page, pas à pas, à vous-mêmes. Pour y parvenir, le carnet est ponctué de mots clefs et de réflexions. La brochure vous rappelle également l'essentiel. Du partage, de l'expérience vécue, le petit livre vous invite à des exercices, en prenant bien entendu un temps pour soi, afin de jouer pleinement le jeu pour soi. Hâte de découvrir les autres étapes figurant dans une collection de douze petits ouvrages, facilement transportables. Bon succès à vous Clémentine Dunand ! Merci beaucoup pour ce cheminement avec vous, au travers de vos écrits, desquels transpirent la bienveillance, l'écoute et la douceur.
Claude
Personnellement, j'ai trouvé le carnet je prends le temps de me connaitre agréable à lire. Je connaissais déjà les outils 😉 mais j'ai trouvé leur utilisation pertinente. En tout cas ce carnet te ressemble!
Virginie
Ce premier carnet de la collection « Je prends le temps. Carnet 1 : De me connaître , Ce qui compte pour moi » qui m'a été offert récemment reste pour moi une découverte. Il m'a d'abord interpellé par sa présentation puis intéressé par sa méthode et enfin passionné par la richesse des questions ouvrant la voie sur la réflexion. Je suis dans la première période de ma retraite, un moment privilégié où parfois il est ô combien nécessaire de faire le point sur soi-même ! Et ce petit carnet a été une aide très efficace pour mettre en place mes priorités et définir ma véritable nature ! Un clin d'oeil à une célèbre expression grecque gravée à l'entrée du temple d'Apollon : « Gnothi seauton » : Connais-toi toi-même et aux textes anciens védiques de l'Inde : Tat tvam asi : Tu es cela. Ce carnet représente une pause nécessaire dans un parcours de vie : prendre du temps pour soi, faire le point sur ses objectifs, ses envies. Ces questions qui sont en réalité des questions existentielles doivent être un principe de vie. J'ai aimé les outils qui posent les bonnes questions pour prendre conscience du sens de notre vie et qui permet de mettre en place les actions utiles à notre objectif : pourquoi?, comment?, quoi? : pas facile du tout ! […] Un carnet de bonne humeur et une réelle prise conscience de notre être, un beau voyage que celui d'apprendre à se connaître avec discernement et sérénité.
Sophie
« Je prends le temps» ... une collection de carnets qui t’accompagne pas à pas dans le plus beau des chemins au monde... NOTRE VIE !
Ilaria
Panier